Consigli di programmazione:settimana 2 del 2010
10 January 2010 - Inserito in: Senza categoria | 
Dopo aver svolto una settimana di ripresa la settimana passata andremo a impostare la nuova parte del lavoro:Nei primi mesi di ottobre,novembre e dicembre abbiamo costruito(in percentuale maggiore per lo meno) con il cesto e poi scambiando la tecnica dei nostri giovani giocatori.
Riprenderemo cercando proprio controllo o intensità con il controllo o lo scambio…
CONSIGLI DI PROGRAMMAZIONE TECNICA: week-2-ciclo-2-controlloserviziovolo
CONSIGLI D PROGRAMMAZIONE FISICA :
Scrivo da Bergheim,Austria, dove sono con alcuni dei juniors che si allenano a Genova.Nelle qualificazioni del Grado 4 di gruppo mondiale ITF una raazza Gaia Pesce uscita subito per mano di una ragazza Ungherese e i due maschi Tommy Metti e Alessio Guidotti che hanno passato i 3 turni di qualificazioni.In maniera diversa con Guidotti senza perdere un set e Metti battendo un avversario molto duro all’ultimo turno in una lotta all’ultimo punto nella veloce Tennis Halle di Bergheim a pochi kilometri da Salzburgh.
Ero stato qui anni fà con Fabio Fognini e aveva perso da 15 enne al primo turno del under 18 e aveva poi vinto un grado 2 under 16 la settimana prima di vincere il campionato italiano under 16 da 15 enne a Catania.In entrambi i tornei non aveva perso un set,belle settimane.Ma belle ancora di più gli allenamenti precedenti con un cesto gigantesco a Arma di Taggia sotto un sole cocente da mezzogiorno alle 3 del pomeriggio per approfittare dei campi liberi dai tursti.
Durante le vacanze di natale sono passato da arma e mi sono emozionato sul campo 4 il mio campo,quanta energia ci ho lasciato,belle sensazioni.di spinta completa.
Molti spunti dai match e molti spunti per lavorare sulla mentalità oltre che sul gioco con molto tempo a disposizione pe parlare con i ragazzi,tempo che a casa presi dal ritmo dei gruppi che si alternano sui campi o dal ritmo allenmento-scuola per i ragazzi non è proprio possibile realizzare.
Quindi giorni importantissimi a parte per l’esperienza internazionale per organizzare obiettivi di crescita personali per ognuno.
Tanti giovani italiani in gara.
La nota per me una generazione nuova di Giovani maestri di esperienza internazionale,di club,di giocatori pro,ex giocatori di challenger o ATP/WTA di buon livello che portano giovani italiani a gareggiare e confrontarsi una nota che stonava gli anni scorsi.Mancavano allenatori giovani che viaggiassero.Una nota piacevolissima che porterà il movimento ad arricchirsi.
Lavoreremo a casa sul riuscire a scambiare o intensificare la capacità di scambio per poi trasformare in azioni di difesa o attacco.
Nella scuola cureremo la capacità di scambiare per consentire agli allievi la possibilità di crescere “indipendenti” sul campo da tennis e poter già questa estate scambiare magari con i loro amici o con i genitori.Lo faremo con il cesto e poi scambiando con i maestri o i compagni.
Al cesto da un angol odel campo li muoveremo a dx e sx chiedendo di colpire sempre la stessa met campo presidiata dal maestro con il cesto o verso il campo vuoto.Ripeteremo con i lcesto nell’altra metà campo.Cambieremo insomma da dove viene lanciata la palla e verso dove tirarla.
Nel servizio cercheremo di rimettere i lanci ben avanti al piede che appoggia avanti per consentire spinte corrette verso dove tiro.
Cercheremo nelle esecuzioni piu’ elaborate di estendere bene la parte sinistra del corpo(spalla sinistra nel lanciare la palla in alto) per poi eseguire un RIBALTAMENTO che porterà la spalla destra ben il alto(per i destri).
Cureremo poi la tecnica da subito di volee e smashcn attenzione ala progressione didattica.
Buona settimana a tutti
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