consigli di programmazione settimana 3 ciclo 2
18 January 2010 - Inserito in: Senza categoria | 
ciao a tutti e bentrovati dopo un week end di relax.Non mi ero accorto sul momento ma la settimana a salisburgo di gara ,i viaggi e il lavoro al rientro mi avevano stancato davvero e ho potuto recuperare nel week end…
consigli di programmazione tecnica: week-3-ciclo-2-controlloserviziovolo
consigli di programmazione fisica: settimana_xiv
Giovedi sera sono rientrato da Salisburgo dove Guidotti aveva perso il suo match di ottavi contro la 1 del tabellone per 63 76 con molti rimpianti e poche energie rimaste nelle gambe.NOn nella testa di cui sono piacevolmente sorpreso per l’intensità mentale che hanno saputo tenere molto alta nei 7 match giocati.
Tommy Metti invece ha perso con u match point a favore sul 54 al terzo contro una testa di serie (forse la 4 Eibl ,non ricordo)perdendo poi per 46 62 76 (5) l’ennesima bataglia.Anche qui la freschezza ha giocato il suo ruolo.Intanto da segnalare anche la semifinale di Andrea BAsso(ormai ha livello per vincere questi tornei) che poteva giocarsi il quarto di finale con Metti e invece ha trovato l’austriaco impeganto da Tommy battendolo 64 al terzo e soccombendo nella semifinale dopo poco piu di un ora già in campo.Ecco questa è l’unica pecca organizzativa di un grande sforzo organizzativo a bergheim.Giochi alle 8 e poi un secondo match dopo pochisimo i quarti di finale.Da una parte però sei obbligato a imparare a gestirti enegie fisiche e mentali quasi senza pausa.il circuito giovanile è una grande palestra per prepararsi ai circuiti maggiori ed è molto professionale.
Messo da parte bergheim e ritrovati gli allievi già giovedi sera in campo appena arrivato riprendiamo con la preparazione invernale prima dei tornei giovanili di Rapallo e Baiardo per gli under 12 e 14 e dei tornei di gruppo mondiale in Tunisia per gli under 18 a fine gennaio inizio febbraio.
Cercheremo controllo scambiando con il rovescio e cercheremo controllo nello spostamento.
Cercheremo di curare il rovescio cn la tecnica e lo scambio.
Cureremo il servizio soprattutto nel ribaltamento nel preparare e nell’azione a colpire.
Continueremo a sviluppare i colpi al volo con cesto,scambio e azioni di gioco.
a prestissimo.
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