Consigli di programmazione settimana 12 ciclo 2
22 March 2010 - Inserito in: Senza categoria
Questa settimana dedicata ad approfondire temi tecnico-tattici con molte situazioni a punti,punti con servizio di singolare e doppio.Sono successe molte cose vado in camp ora e tra poco scrivo cosa faremo in campo e cosa è successo o sta per succedere…intanto i programmi consigliati.
consigli di programmazione tecnica: week-12-ciclo-21
consigli di programmazione fisica : settimana_xxiii2
Siamo all’ultima settimana del secondo ciclo (trimestre gen-feb-mar) e quindi all’ultima settimana del primo semestre dell’anno tennistico che va da settembre a settembre.
Abbiamo da metà settembre lavorato per costruire nuovi livelli di controllo della tecnica e cercato di sviluppare abilità.Nel secondo trimestre abbiamo cercato di consolidare scambiando le nuove acquisizioni tecniche.Prima in percentuale maggiore con il cesto o in situazione “chiusa” (facilitata) poi in situazione piu “aperta” piu variabile come succede scambiando o nei punti.
Ora cercheremo di partire dalle situazioni di gioco,dai punti ,dal servizio e dalle palle successive,dalla risposta e dalla giocata successiva per impostare completamente il gioco.
Osserveremo fin da questa settimana a che punto siano le varie giocate offensive o difensive e cercheremo di apportare ulteriori modifiche utili a sviluppare anciora meglio il proprio gioco.
Servià ancora di modificare o affianre la tecnica individuale.Cercheremo di lavorare parecchio la seconda di servizio.
Useremo situazioni a punti di singol oe doppio per verificare a che punto siamo della conoscenza e della realizzazione del gioco per continuarne lo svilupo nel prossimo trimestre.
In percentuali diverse mishieremo ora lavori al cesto,scambiando o tecnico-tattici rispetto ai mesi precedenti.
Lo scopo è di sviluppare il gioco a livelli sempre crescenti usando i mezzi e le forme dell’allenamento in maniera sincronizzata.
Dai più piccoli ai piu grandi ci cinfronteremo ocn tante situazioni a punti adattate e punti completi.Il punto alla fine è il compito.Avere un gioco e una mentalità di gioco.
buona settimana
Consigli di programmazione:15-21 Marzo
15 March 2010 - Inserito in: Senza categoria
la terza settimana di questo 3° mese del 2° trimestre di insegnamento li dedicheremo a trovare controllo da fermi e con spostamento sia con il dritto che con il rovescio.Cercheremo poi nella fase di preparazione al servizio di cominciare a coordinare le braccia.Cercheremo con varie situazioni di gioco a punti di ricreare aspetti del gioco da rinforzare o rendere vincenti…
consigli di programmazione tecnica: week-11-ciclo-21
consigli di programmazione fisica : settimana_xxii1
Siamo alla terza settimana dell’ultimo mese del trimestre gennaio-marzo e ci saranno tra breve periodi di gara importanti con il mese di aprile dove arriveranno tornei di tutte le categorie.
Questa e la prossima settimana saranno dedicate a sistemare situazioni tecnico-tattiche (colpi e giocate ) per gareggiare già la prossima settimana in avvicinamento a tornei importanti del mese di aprile.
A me piace gareggiare per prepararmi a gareggiare.Una settimana prima di un torneo che mi interessa gioco altre partite per sistemare le azioni e calarmi nel tipo di attenzione da gara.meno tecnica come attenzione e dedicata alla tattica e alla efficacia.
I più grandi si stanno preparando per i tornei principali in Italia del circuito mondiale under 18 ITF di Firenze,Prato,Santa Croce,Salsomaggiore e Milano Bonfiglio.
In mezzo qualche torneo Open,I Campionati Assoluti Liguri al Park Tennis,e magari una qualificazione in tornei Futures ATP o WTA.
I più piccoli under 10,12 e 14 si dedicheranno ai tornei regionali con la conclusione del torneo di Loano.Qualcuno si sta preparando alla spedizione nel primo torneo Tennis Europe italiano a Maglie dove saranno presenti vari giovani liguri e alal nostra rappresentativa di valletta si uniranno anche una giovane lombarda e una giovane piemontese.
Cercheremo ancora di rafforzare il controllo e poi la velocità di controllo del muoverci al dritto e al rovescio.
Nei vari livelli di insegnamento con forme e mezzi adattati.
Nel servizio cercheremo di sviluppare il giusto lanci odi palla per la prima e la seconda di servizio.
soprattutto nella prima palla un lancio che sia possibile andare ad attaccare e non subirlo ,quindi ben avanti a noi.Cercheremo poi di far coordinare le braccia prima di eseguire il movimento completo con leggeri movimenti che aiutino la coordinazione ,il ritmo e la scioltezza nell’esecuzione.
Giocheremo poi tante situazioni a punti per individuare punti di forza e lacune da sistemare nel gioco.
Cerchremo poi di lavorare individualmente per sistemare punti di forza e lacune.
Buona settimana
Consigli di programmazione: settimana 10 ciclo 2
8 March 2010 - Inserito in: Senza categoria
Ciao a tutti e bentrovati con la decima settimana del secondo ciclo di costruzione tecnico-tattica.
Ci occuperemo in questo fine secondo ciclo di consolidare la tecnica in situazione aperta,scambiando.Faremo anche lavori in situazione chiusa al cesto e poi con grande variabilità di situazioni di punti e punto completo…
consigli di programmazione tecnica: week-10-ciclo-2-bis1
consigli di programmazione fisica: settimana_xxi1
Stamane (domenica) ho assistito al torneo Futures under 10 a valletta cambiaso valido per qualificarsi al torneo di macroarea con in palio il permesso per gli under 10 di poter giocare anche gare under 12.
Mi sono piaciuti molto i bimbi e mi sembra che anche nella nostra regione tanto “corri,corri” si cominci anche a giocare molto meglio tecnicamente.Soprattuttoho notato cambi nell’impostazione dei bimbi di Spezia e di questo bisogna dare atto all’attenzione e gli sforzi del CT Spezia verso i giovanissimi che saranno ripagati da un settore giovanile forte e con vari giovani che giocano bene.Lo stesso per i bimbi di Finale Ligure del M° Poggi che erano non solo con un buonissimo spirito di competizione ma anche corretti tecnicamente e con un gioco anche di buon futuro.
Si sono difesi anche i nostri genovesi sia del Tc Genova che di Valletta Cambiaso arrivando alle finali.
Si sono qualificati per la prossima fase e sono già autorizzati non appena si farà il secondo torneo di macroarea a partecipare a gare under 12 Elby Mjestri (Tc Genova),Davide Cortimiglia (Park Ge),Peoni Giulia(TC Spezia) e Maria Peroncini (Park Ge),BRAVI.Vi siete meritati partite utili nel under 12 regionale,vediamo come andrà alla fase finale di macroarea alla Canottieri Tanaro di Alessandria.
Per Maria Peroncini e davide Cortimiglia che si allenano nel perfezionamento a valletta cambiaso con il M° Ciarlo un bravi per come si sono battutti e per come milgiorano continuamente.
Buona settimana a tutti
Tirrenia e “caso Seppi”
4 March 2010 - Inserito in: Senza categoria
Sono a Tirrenia a Centro Tecnico Nazionale per un corso di formazione di Tecnico Nazionale che mi impegnerà ancora per altre settimae quest’anno.Interessante come sempre sia il corso che alcune cose successe in questi giorni dal “caso Seppi” in Davis e due chiacchiere interessanti con Francesca Schiavone…
Il Corso per Tecnico Nazionale ieri pomeriggio per la prima volta mi ha un poco deluso.Dopo interessanti temi tecnici e temidi marketing applicato al tenis e alle scuole tennis nei circoli intervento sugli aspetti fisici intesi come “fisica” teorica vera e propria delle racchette delle palline e dei campi di gioco Troppo teorico e troppo “astro-fisico” l’approccio.Da sottolineare come sia stato solo il tema secondo me fuori luogo mentre era molto bravo,acceso,coinvolgente e preparato il presentatore della relazione.Si vedeva proprio accendersi per i temi che esponeva ma i temi stessi erano proprio di difficile utiità per un non-fisico,cioè laureato in fisica.
Per il resto mi stà invece piacendo molto come sempre anche se vorrei sottolineati o gridati con forza alcuni temi principali e fondamentali soprattutto che riguardano strategie a lungo terine di crescita dei giovani.
Mi hanno chiesto alcuni giornalisti cosa ne penso del “caso Seppi” in Coppa Davis.
Prima di tutto mi amareggia sentir questo caos intorno alla nostra squadra nazionale,la nostra maggior rappresentativa tennistica.
Poi ho fatto notare come invece di aspettare prossime generazioni future per impostare qualcosa di buono intorno alla nostra squadra maschile di cominciare SUBITO a pensare come strutturare motivazioni e creare spirito di squadra.
Mi spiace vedere ragazzi che conosco bene “non fare squadra”.
Capisco che a forza di queste polemiche passi a tutti la voglia di andare in Davis ci vule u nbuon clima per organizzare una programmazione adatta a giocare circuito e Coppa Davis e così andrebbe fatto.Creare un buo clima in Davis e organizzare una programmazione coordinata tra giocatori e capitano con la Federazione a supporto logistico e di staff per andare più avanti possibile.Con una buona organizzazione e regle chiare e semplici per tutti si possono ottenere risultati anche eccezzionali come già successo in passato.
Per esempio non mi è paiciuta la qualità e l’intensità negli allenamenti a cui ho potuto assistere a Genova nell’occasione di Italia Svizzera.
Non ho visto allenamenti dove un giocatore si spingeva e usava l’altro per spingersi ai suoi limiti e oltre.Ho visto tante sgambatelle,qualche partitella e poca intensità e attenzione al lavoro.Mi spiaceva proprio vedere quella che sembrava proprio una partitella in pieno relax.
se si crea uno spirito di alleniamoci spingendo per salire di livello e vediamo chi tira il fiato per primo,come vedevo fare a gaudenzi e Furlan che si usavano per migliorarsi,sono sicuro si potrà accendere la voglia nei giocatori e negli allenatori di voler partecipare alla settimaa pre-davis perchè utile a migliorarsi.
Gaudenzi e Furlan negli anni ‘90 si “usavano” uno per prendere ritmo e attenzione nel lavoro dall’altro e da li asceva i lgrande rispetto reciproco.Ricordo allenamenti nel primo campo sotto il bar del foro italico semplici semplici,senza tempi o recuperi.
Io incrocio tu vai lungolinea e via a spingere e il contario…si massacravano e si alzavano il livello a vicenda.
Ricordo Furlan non riuscire,inizialmente, a stare dietro alla pesantezza di palla e al ritmo infuriato(preso a sua volta dal lavoro in campo con Thomas Muster) di Gaudenzi.Ricordo Piatti motivare Frlan al lavoro di corsa fuori del campo per salire di livello di resistenza.
A sua volta Gaudenzi migliorava la sua capacità ci concentrazione a specchio con Furlan che gli offriva un muro di focus e una volontà di agganciare il ritmo del compagno di squadra per quell’incontro di davis ma anche per il resto dei tornei.Gaudenzi ha cercato tutta la carriera “modelli buoni” per lui per migliorarsi e era un buon modello di umiltà e focus per lui.
Poi via alla cura della tecnica personale, dei sets(infuocati altro che sgambatelle,c’era orgoglio in campo!),delle azioni di attacco.Piatti ne costruiva una dopo l’altra in molte maniere per Furlan e Gaudenzi che e aveva molto bisogno ne approfittava a sua volta.
Dopo la davis giocavano sempre bene sul circuito.
Gli rendeva il lavoro anche sul circuito e quindi erano invogliati a fare altre settimane utili insieme.
Secondo voi se Seppi e Sartori pensassero che andare a Castellaneta ad allenarsi duro e migliorarsi con intorno uno staff che assiste in tutto e per tutto per le tue esigenze non avrebbero chiesto di fare due settimane di raduno invece di una?I giocatori cercano crescita e ora come ora la settimana non è vissuta come crescita.
Di Fabio Fognini che partecipa invece parlavo a colazione con Francesca Schiavone che è qui ad allenarsi prima della trasferta amercana e da grande professionista e ormai molto esperta ha una visione curiosa ed interessata del circuito a 360° e mi cheideva alcune cose su Fabio e insieme abbiamo fatto una bella chiacchierata a colazione,molto interessante riparlare con un atleta focus,rivedere occhi che cercano risposte immediate che sano che ogni piccolo frammento li migliora o migliora la loro conoscenza.
alla prossima
Scusate il ritardo:consigli di programmazione
2 March 2010 - Inserito in: Senza categoria
Non sò bene come funzioni da voi in tutta italia ma in Liguria chi più chi meno si è dedicato alla montagna e allo sci in queste passate due settimane.Le scuole pubbliche alternano settimane bianche ufficializzate e separate purtroppo facendolo diventare quasi un ” mese bianco”…
consigli di programmazione tecnica: week-9-ciclo-2-bis
consigli di programmazione fisica : settimana_xx
Mi scuso per il ritardo nell’esposizione dei consigli di programmazione che ormalmente sono esposti per poter cominciare ogni lunedi mattina ma ho viaggiato per motivi personali ed ho avuto un problema con il pc.
Bisogna quindi ,parlando di lavoro da fare in campo, riorganizzare una ripresa del lavoro ripartendo lì dove eravamo rimasti.
Controllo scambiando,lettura rapida della palla per esaltare ricerca rapida di palla e senso dell’anticipo,tecnica individuale in tutti i fondamentali o azioni di gioco e il gioco al volo da masticare almeno quanto gli altri colpi.
Per inquadrare la programmazione tecnica abbiamo lavorato molto la tecnica individuale nel primo blocco di sett-ott-nov e dic con una maggiore attenzione alle giocate verso nov e dic.
Nel secondo blocco gen-feb-mar attaccheremo la capacità di poter usufruire di una migliore tecnica in condizione aperta.Non una situazione facilitata al cesto,con palla dalla mano ad esempio,ma scambiando in una situazione più aperta e complessa quindi.
Scambiando abbiamo stimolato la lettura di palla e cercato di rendere efficaci i colpi con scambio e situazioni a punti.
Questo mese di marzo sarà dedicato cosi a completare il lavoro di controllo e scambio prima di entrare nel prossimo blocco di apr-mag-giu dedicato allo sviluppo di azioni di difesa e attacco e a una lettura tattica più raffinata seppur ai vari livelli di minitennis,scuola tennis,perfezionamento e allenamento.
Anche nel prossimo blocco continueremo a richiamare sia la tecnica individuale che il controllo in situazione di scambio ma andando sempre più verso il punto e le giocate.
Il nostro vero obiettivo è costruire giocate efficaci per vincere punti,semplice ma spesso mi sembra di dimenticarcelo?
Alla prossima
consigli di programmazione 15-21 febbraio
14 February 2010 - Inserito in: Senza categoria
Sono in arrivo questa settimana e la prossima due settimane bianche dove molti ,moltissimi andranno via dal mare per le montagne e approfitteremo per lavorare con chi si dedica al tennis invece che allo sci approfondendo temi generali ed individuali…
consigli di programmazione tecnica: week-7-ciclo-2
Lavoreremo ancora sullo scambio e sul controllo sia scambiando che con il cesto prendendo anche di petto spunti tecnici individuali.
Ci sarà nelle prossime due settimane da gareggiare ormai i tornei arrivano uno dopo l’altro.
A Taverne in svizzera stanno gareggiando Sofia Peroncini e Elena Musso.La prima ha perso con una ragazza greca e la seconda ha vinto due battaglie in qualificazioni e deve ora giocare il tabellone principale.Peccato per Sofia ma bisogna dire che è inutile arrabbiarsi sul treno di ritorno(come mi ha detto) invece di reagire in campo e lottare.
esattamente il contrario ti insegna il tennis da applicarlo dove volete:lotta nella difficoltà e lucido nell’analisi !
Soprattutto dopo aver avuto problemi con l’iscrizione e aver ricevuto un gentile invito (wc) da parte del gentilissimo Riccardo Malgaroli direttore del torneo di Taverne.I tornei cominciano con le qualificazioni e giocarle e passarle insegna moltissimo ai nostri ragazzi.Laddove serve chiederla in qualificazioni alla peggio una wild card o andare comunque a firmare dà la possibilità di giocare partite introduttive utili e cominciare a giocarsi un torneo dalle qualificazioni rinforza carattere e voglia di emergere,lo consiglio fortemente,non giocate solo se siete in main draw.Lo trovo molto poco utile a crescere,giate le qualificazioni vi danno access a tornei che neanche sospettavate di poter giocare.Non lasciate a nessuno controllare le vostre iscrizioni ma fatelo direttamente voi e il vostro staff in modo da dover essere responsabili del vostro destino.
Uno dei compiti principali dello staff del giocatore è propri oquello di indirizzare il calendario di gara autonomamente per esserre responsabile di se stesso senza dipendere da nessuno.E nel caso di prolemi muoversi autonomamente e in anticipo.Per farlo lo staff deve essere concentrato e soprattutto con i bimbi di qualità.
Sul lavoro in campo ho notato principalmente che si comincia a notare differenza nella ricerca di palla e nella rapidità di ricerca con i piedi grazie al lavoro sulla lettura rapida della palla.questo è fondamentale per lo sviluppo delle prossime settimane e svilupperemo sempre meglio questo fino alla ricerca dell’anticipo.
alla prossima
Esercitazioni
9 February 2010 - Inserito in: Senza categoria
Scambiando o con il cesto,con una palla o con continuità,scambiando con gli allievi o con il maestro …la modalità esecutiva di un mezzo (esercizio) dipende esclusivamente dall’obiettivo che abbiamo e a chi lo proponiamo…banale ma da applicare tutti i giorni…
In questi giorni stiamo cercando “controllo” e” lettura della palla” e quindi usiamo scambio con una palla sola nel riscaldamento per cercare attenzione e controllo subito.le gare di controllo possono ssere di tanti tipi.Piace molto ai ragazzi quando giocano a coppie uno a fondo uno a rete e quello a fondo deve dare continuità a quello a rete che deve mettere 30 volee nell’area lunga(tra la riga del servizio e quella di fondo).
La variazone dove la coppia che arriva a 15 inverte chi è a fondo chi a è a rete ha suscitato attenzione e divertimento ai gruppi di allenamento under 12-14.
Nello scambio da fondo con continuità dal cesto pe i 12 e 14(nei piu grandi lo ho fatto svolgere con una palla sola ho usato le seguenti modalità:
-A muove B 10 palle dal centro del campo a piacere e B si difende in centro,A manovra con il dritto e poi il contrario.Poi entra la coppia successiva di C e D se i ragazzi in campo sono 4 se sono 3 alterno B e C 10 palle a testa.
_A muove B e se ha una palla per attaccare (smorzata o attacco a rete) la esegue e si giocano il punto,faccio eseguire 3 azioni per giocatore poi il contrario
-A muove B ma se gioca una palla comoda per B questo puo chiamare “io” e comincia ad attaccare lui,lo stesso puo fare A se una palla comoda gli viene offerta.
-Con il punto completo da sotto poi riesco a vedere cosa hanno capito e come lo effettuano.
Poi ritocco qualcosa della tecnica di ognuno con il dritto,cose individuali che gli consetano di muovere la palla veloce toccandola correttamente.Servizio ancora poco ieri da oggi cominciamo a guardarlo meglio ma sono soddisfatto di come vedo servire tutti.
azioni al volo concludono la sessione :con il cesto e con modalità di palla decisa da me e variata.Soprattutt mi piace far giocare volee semplici e facili,alte da spingere dove possano imparare a giocare volee semplici ben giocate,quelle difficili o impossibili come le alleni….????
Cosi mi sintonizzo su quando attaccare o difendere con i giocatori giovani.
Mi scuso ieri il file dei programmi non si apriva penso di avrlo sistemato e rimesso in formato utile.
alla prossima
consigli di programmazione:settimana 6 ciclo 2
8 February 2010 - Inserito in: Senza categoria
la sesta settimana del secondo ciclo di lavoro invernale.Nella periodizzazione del lavoro ogni trimestre è un ciclo e le settimane scandiscono il passare degli allenamenti in vista delle gare.ne stanno arrivando tante e in tutte le categorie si gareggia e presto sarà in arrivo una fase di gara molto interessante…
cosi avremo un ciclo da ottobre a dicembre con le gare a natale,un ciclo gennaio-marzo con le gare a pasqua e il ciclo aprile-maggio con le gare primaverili ed estive.Cosi possiamo programmare dei cicli di costruzione tecnica a livello giovanile.
consigli di programmazione tecnica: week-6-ciclo-2
consigli di programmazione fisica : settimana_xvii
Si comincia a gareggiare a tutti i livelli nei tornei con gli under 10 nei Futures prima a Genova e ora a Vado Ligure.Gli under 12 e 14 concludono il loro confronto nel torneo di Rapallo dove grazie al livello organizzativo offerto dai tornei di Paolo Ferrando vengono a confrontarsi anche giovani giocatori toscani.
Sabato scorso abbiamo potuto svolgere un raduno per la squadra di COPPA PIA con i maestri Cuneo e Prof.Bronzoni con test fisici e tennis per i migliori 2002,2001 dei circoli PIA in vista della prossima Coppa Pia.
Sono in arrivo per i piu grandi partite nell’open di Albenga dove gareggeranno in settimana e sono in arrivo altri tornei Open di 2° categoria a Beinasco e Modena fino a fine mese di febbraio.
Stiamo lavorando su controllo,lettura della palla,tecnica individuale e azioni di gioco ai vari livelli.
I lavori scambiando che effetuiamo spesso con continuità dal cesto e spesso con una sola palla a disposizione mmi sembra che stiano alzando il livello di attenzione die ragazzi e riescano ora dopo qualche settimana a controllare meglio tecnicamente ma anche a tenere per maggior tempo l’attenzione.
Questo sembra ovviamente essere un riscontro positivo nelle gare.
Continueremo mettendo l’accento ora sull’azione con il DR DAL CENTRO.Si muoveranno e cercheranno di scambiare cerncando controllo senza sapere dove tirerà l’avversario che li sta manovrando.Questo per allenamento e perfezionamento.Nella scuola dovranno farlo con il maestro o con continuità dal cesto con i compagni facendo scoprire come aprirsi il campo muovendo l’avversario.
Nell’allenamento faremo sfociare poi il controllo e lo scambio nelle azioni di attacco e difesa con l’uso dell’attacco e della volee o della smorzata dopo aver aperto il campo.
Sono in arrivo i tornei di Baiardo e molti altri a livello giovanile seguiranno e la preparazione a queste tappe utili alla crescita dei ragazzi proseguiranno con attenzione questa settimana sui campi a Valletta Cambiaso.
alla prossima
Lettura della palla e Sfax
2 February 2010 - Inserito in: Senza categoria
Taxi alle 01:30 di mattina 3 ore in macchina fino a tunisi,aereo per roma e roma-genova.Una bella doccia e pranzo veloce gustatissimo e via sui campi a riprendere il lavoro che per questo mese girerà molto intorno allo sviluppo della lettura della palla che ci arriva…
consigli di programmazione tecnica :week-5-ciclo-2
consigli di programmazione fisica :settimana_xvi
Ero in tunisia a sfax questo week end per un torneo junior di grado 2 con due ragazzi e una ragazza per coninuare a fragli fare esperienza e farli crescere tennisticamente.L’ambientamento è stato buono ma pultroppo non siamo riusciti a sopravvvere al secondo turno di quali.Questo turno che era difficile ma abbordabile è stato complicato molto da un vento molto forte che è diventato sicuramente un fattore determinante dei match in corso.Il bello del tenns è proprio questo:i fattori determinanti sono moltissimi e devi imparare a sopravvivere oggi con un mezo e domani con un altro o con lo stesso nelle condizioni quella settimana.Pur vendendo cara la pelle non è stato possibile sopravvivere.Questo avrebbe consentito di aprire varie possibilità tra cui aprire la discussione su come giocare in quelle condizioni adatando ognuno il proprio gioco modificando le giocate offensive e difensive di ognuno per essere efficaci.Quelle partite dure avevano messo in evidenza come ottimizzare il gioco ma perso il turno non si poteva adattarne le modifiche.Ulteriori 6 giorni prima della prossima qualificazione di monastir(il torneo successivo) con una qualificazione olto forte ,forse piu di quella di questa settimana ci hanno fatto propendere per tornare a casa e riorganizzarci.Quando parlo di lista forte non mi spaventa la forza dei giocatori ma riuscire ad entrare nel torneo per giocarlo.Entrare a Sfax è stato per me normale per molti na pazzia visto che in prima lista i ragazzi erano 90 fuori dalle qualificazioni….ma se sai come si muovono le liste riesci a sapere come muoverti.La prossima settimana (questo sabato) sono molto curioso perchè un torneo di grado 5 della settimana successiva potrebbe invitare vari giocatori con meno classifica a giocare le qualificazioni di monastir rendendole dure come taglio,vediamo.
Il lavoro di questa settimana e del mese in generale sarà basato sulla lettura della palla che ci arriva.
A tutti i livelli leggere meglio la palla aumenta la velocità esecutiva.
Nell’allenamento cercheremo con molte esercitazioni semplici di far scambiare come le settimane scorse scambiando.Lo scambio sarà però ripetuto liberamente da chi muove il compagno senza indicazioni dai maestri cercando di muovere laterale e avanti e dietro e poi usando tutti gli spostamenti.
Nell’allenamento questo introdurrà i temi della intensità nel cercare la palla e dell’anticipo,cose finora impossibili con tecniche da rivedere parzialmente o completamente.
Nella scuola e nel perfezionamento a livelli diversi si lavorerà sulla lettura di palla che unità alla capacità di anticipazione(pre-vedere dove tireranno i nostri avversari e prednerne posizioni vantaggiose) diventeranno abili alleati per riuscire a scambiare con maggiore efficacia e costruire poi azioni di gioco offensive e difensive ben organizzate e ripetute.
Con la scuola soprattutto dove abbiamo bimbi alle prime armi e esperienze tennistiche diventa fondamentale saper leggere la palla i suoi rimbalzi e traiettorie per potersi organizzare il programma motorio conseguente.
Continueremo a lavorare servizio e cercare nei punti con palla messa in gioco da sotto e con servizio a lavorare una ricerca di palla rapida grazie alla lettura di alla anticipata e precisa.
ieri intanto qui a valletta 40 bambini della Pro Vercelli Tennis di vari livelli ma soprattutto di scuola tennis e perfezionamento hanno potuto ocnfrontarsi in partite di singolo e doppio in un aesperienza da ripetere perchè a livello di scuola tennis i bambini non gareggiano molto e la gara è il sale di questo sport,nessun dubbio!
Consigli di programmazione: week 4 gennaio
25 January 2010 - Inserito in: Senza categoria
Continuiamo a mcercare controllo nei oclpi dopo aver modificato nei mesi scorsi vari aspetti della tecnica dobbiamo ora rendere i colpi funzionali ed efficaci.Dovremo poi inserire i colpi in azioni di gioco ma ora dedichiamoci a rendere il programma motorio costruito con il cesto utilizzabile nella variabilità dello scambio….
consigli di programmazione tecnica: week-4-ciclo-controllo-dr-serviziovolotecnico-tattica
consigli di programmazione fisica : settimana_xv2
La scorsa settimana abbiamo messo grande attenzione ai colpi dalla parte del rovescio e ora ci dedicheremo a trovare controllo con il dritto e con il dritto a sventaglio dalla aprte del rovescio.Lo alternerremo ocn esercitazioni in uci giochiamo anche di rovescio per richiamare il lavoro fatto settimana scorsa.
Cercheremo di scambiare(con i compagni) molto con l’allenamento,di scambiare(con compagni e maestri) e lavorare con il cesto nel perfezionamento e di mischiare cesto e scambio con il maestro nella scuola tennis.Questo per riuscire a creare condizioni favorevoli allo sviluppo della tecnica in fase di scambio da fermi ed in spostamento.
continueremo anche a costruire la fase di inizio gioco con il servizio e il gioco al volo con garnde attenzione emettendoci molto tempo sul compito in varie maniere.Ad esempio facciamo correre verso la palla partendo da una metà campo dalla riga del servizio un giovane giocatore andando a giocare un avolee alta su una palla molto comoda in modo da costringerli a trovare un equilibrio dinamico e non troppo standardizzato.Lo ripetiamo varie volte partendo sempre da un lato diverso colpendo ora con il dritto ora con il rovescio.
Il lavoro in campo sta andando benissimo e sono felice di aver ripreso il comando di alcuni gruppi di lalenmaneto con i quali mi sto divertendo molto a portare avanti il discorso tecnico e di costruzione dei giovani giocatori.
scrivo presto altre variazioni sul lavoro in campo ,vorrei parlare proprio di quest nelle prossime settimane in maniera piu precisa.
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